안녕하세요. 가족교육팀 부모교육 담당자입니다! ^-^

지난 6월 27일부터 7월 11일까지 매주 토요일마다, 부모의 자세를 준비하는 첫 번째 러닝(Learning)! 생애주기별 부모교육 "부지런" - 예비부모편이 진행되었습니다.

다가올 출산과 육아를 설렘과 기대감으로 준비하며 서로의 마음을 확인하고 단단한 팀워크를 다졌던 감동 가득한 3주간의 여정을 여러분께 공유합니다!

★[1회기 (6/27) 나와 배우자 이해하기]

- 부모됨의 시기 고찰 : 예비 부모들의 가장 큰 궁금증인 '모성애와 부성애의 형성 시기'에 대해 깊이 있게 알아보고, 소그룹 토론을 통해 서로의 생각을 나눴습니다.

- 임신기 변화 이해 : 호르몬 변화 동 신체적, 생리적 변화를 학습하며 부부 갈등의 원인을 객관적으로 분석해 보는 시간을 가졌습니다.

- DISC 성격유형 검사 : 부부 각자의 행동 유형(D, I ,S, C)을 도출하여 서로의 소통 스타일을 이해하고, 우리 부부만의 맞춤형 육아 계획을 세우는 기초를 다졌습니다.

★[2회기 (7/4) 공동 육아 계획 수립]

- 양육 가치관 확립 : 성장 과정 속 원가족 경험을 배우자와 공유하며, 일관성 있는 '우리 부부만의 공동 양육관'을 정립했습니다.

- 배우자 공감 및 실습 : 임산부 체험을 통해 배우자의 신체적 어려움을 직접 느껴보고, 가사 및 양육 분담표를 구체적으로 작성하여 협력적인 팀워크를 다졌습니다.

- 가족소통 기술 : 갈등 상황에서 비난 대신 내 감정을 현명하게 전달하는 '나-전달법(I-Message)'을 실습하여 현명한 대화법을 배웠습니다.

★[3회기 (7/11) 예비 부모 실습]

-산후 일상 변화와 소통 : 출산 후 무너질 수 있는 순간을 예측하여 나만의 '생명선'을 설정하고, "도와줘" 대신 구체적인 행동 언어로 요청하는 방법을 학습했습니다.

- 감사의 마음 전달 : "잘하겠다"는 부담감 대신 "함께 하겠다"는 고백을 담아 서로에게 따듯한 감사 카드를 전했습니다.

- 비전 액자 제작 : 10년 후 가족의 모습을 상상하며 '가족 행복 선언문'을 작성하고, 가족이 늘 붙잡고 싶은 소중한 한 문장을 액자로 직접 만들어보는 뜻 깊은 시간을 가졌습니다.

- 아기 용품 만들기 : 가정에서 부부가 협력하여 아기용품을 제작하여 태아와 따듯한 애착을 형성할 수 있도록 실용적인 '아기 용품 만들기 키트'를 배부하였습니다.

- 성장 지원 연계 : 마포구 예비 부모님들을 위해 임신, 출산 혜택 정리 자료집과 영유아기 가이드북을 함께 살펴보고, 지역 보건소 프로그램 등 유용한 육아 자원을 안내해드렸습니다.

♥[참가자 한 줄 후기]♥

"우리는 육아를 함께 해쳐 나가는 든든한 '한 팀' 입니다."

육아 과정에서 배우자의 심리적, 체력적 변화를 먼저 깊이 이해하고, 서로가 지칠 때 적극적으로 휴식을 선물하여 존중하고 배려하는 파트너가 되기로 약속했습니다.

"기계적인 반반(50:50) 분담이 아닌, 서로 100:100으로 노력할게요."

역할을 칼로 자르듯 나누기보다, 서로를 향한 책임감을 가지고 공동 참여하기로 했습니다.

모호했던 육아 영역들을 구체적인 계획으로 다듬어 가며, 우리 가족에게 가장 최적의 양육 환경을 함께 만들어 갈 예정입니다.

3주 동안 토요일 귀한 시간 내어 성실하게 참여해 주신 마포구 모든 예비 부모님에게 감사드립니다.

마포구가족센터는 여러분이 다짐하신 '100:100 공동육아'와 '행복한 팀워크'가 가정에서 예쁘게 실현될 수 있도록 늘 곁에서 응원하고 지원하겠습니다.

참여해주신 모든 분들의 가정에 행복이 가득하시길 바랍니다.

다음에는 더 알차고 유익한 "유아기 부모교육"의 후기로 돌아올게요~

부모의 지혜를 전 생애로 잇는 '부지런' 앞으로도 많은 관심과 성원 부탁드립니다. 감사합니다!